Marche Nordique en Vallée de Chevreuse

Que vous souhaitiez découvrir ou perfectionner votre technique, nous vous proposons une expérience enrichissante lors de nos sorties uniques autour de Saint Quentin en Yvelines. 

Dès confirmation de la réservation par le coach (si il reste des places), le lieu de départ vous sera communiqué 48 heures avant la sortie prévue. 

Chaque sortie durera environ 1h45 à 2h, et vous permettra d'explorer de nouveaux paysages à chaque rendez-vous.

Notre groupe est composé de participants de différents niveaux, allant des débutants aux confirmés. Notre sortie est compossée d'un premier parcours adapté à tous les rythmes, privilégiant la découverte, la technique et la convivialité, puis pour les plus sportifs, une seconde boucle plus rapide et avec un dénivelé plus marqué est proposée, afin que chacun puisse trouver son équilibre au sein de notre groupe. 

Quel que soit le niveau, notre priorité est de maintenir un esprit convivial et bienveillant.

Lors de ces séances, vous aurez l'occasion de bénéficier des avantages de la marche nordique, une pratique sportive originaire des pays Scandinaves. Cette technique sollicite l'ensemble du corps de manière coordonnée, travaillant la posture et renforçant 80% des muscles, sans risque de traumatisme.

Pour votre équipement, tout est détaillé si la page "infos pratiques", n'oubliez pas de vous équiper selon la météo (plusieurs couches que vous pourrez enlever au fil de la sortie).

Nous mettons à votre disposition des bâtons de marche nordique gratuitement, selon disponibilité. 

Rejoignez-nous pour une expérience énergisante et riche en découvertes !